Valpreventie In Balans

Om de dagelijkse dingen te kunnen blijven doen en zelfstandig te blijven, is je veilig en vertrouwd voelen met je lichaam noodzakelijk. Dat betekent stevig staan op je benen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. “Een goede balans en conditie helpen vallen voorkomen“. Door dagelijks minstens 30 minuten te bewegen zorg je dat je fit blijft, waardoor de kans op vallen vermindert.

Momenteel staat er nog geen nieuwe cursus gepland.

Vraag voor meer informatie naar Ben Neve.