Valpreventie voor 65+

De stichting Welzijn Veere organiseert in samenwerking met FysioFitness De Driehoek een cursus valpreventie “In Balans” voor inwoners van de gemeente Veere van 65 jaar en ouder.
Om de dagelijkse dingen te kunnen blijven doen en zelfstandig te blijven, is je veilig en vertrouwd voelen met je lichaam noodzakelijk. Dat betekent stevig staan op je benen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. “Een goede balans en conditie helpen vallen voorkomen “. Door dagelijks minstens 30 minuten te bewegen zorg je dat je fit blijft, waardoor de kans op vallen vermindert.

De cursus bestaat uit een informatiebijeenkomst, 3 cursusbijeenkomsten en daarna een training van 10 weken, 2x per week. Naast theorie is er vooral plaats voor oefenen.

De cursus wordt gegeven in het gebouw van FysioFitness De Driehoek aan de Noordweg 125 te Serooskerke. Door stichting Welzijn Veere en de gemeente Veere wordt de cursus gesubsidieerd.

Voor informatie kunt u contact opnemen met Stichting Welzijn Veere tel: 0118 583687.